Nước ép cam
Nước ép cam là nước ép phổ biến và được nhiều người yêu thích bởi nó dễ uống và cung cấp vitamin C năng lượng cho ngày dài làm việc.
Chuẩn bị nguyên liệu
2 quả cam
30ml mật ong
20g đá viên
Tiến hành các bước
Cam rửa sạch rồi sau đó cắt bổ đôi cam bỏ hạt.
Tiếp theo bạn dùng dụng cụ vắt cam hoặc máy vắt cam để vắt lấy nước cốt cam.
Sau khi vắt lấy nước xong, hãy thêm khoảng 150ml nước vào phần nước cốt cam và chanh. Tiếp theo, thêm 30ml mật ong (hoặc nhiều hơn tùy theo sở thích cá nhân của bạn) vào cốc nước cam và khuấy đều. Bạn có thể cho thêm đá vào cho mát và thưởng thức.
Nước ép cà chua
Nước cà chua không chỉ là một thức uống dinh dưỡng mà còn có tác dụng làm đẹp và giảm cân hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu
4 quả cà chua chín
4 thìa đường
¼ thìa muối
200ml nước lọc
20g đá viên
Tiến hành các bước
Cà chua rửa sạch sau đó để ráo
Bắc nồi nước lên đun sôi sau đó cho cà chua vào luộc qua khoảng 2 phút. Vớt cà chua ra và ngâm vào bát nước lạnh
Sau khi ngâm cà chua trong nước lạnh trong khoảng 2-4 phút, bỏ cà chua vào máy xay sinh tố có màng lọc hoặc máy ép trái cây để lấy nước.
Tiếp theo, thêm vào phần nước ép cà chua khoảng 200ml, 80g đường và một ít muối, sau đó khuấy đều. Cuối cùng, đổ nước ép vào ly, thêm một ít đá viên, và thưởng thức ngay lập tức!
Nước ép táo
Nước ép táo là một sự chọn lựa tuyệt vời để giải nhiệt cơ thể trong những ngày thời tiết nóng nực.
Chuẩn bị nguyên liệu
4 quả táo
4 thìa đường
½ quả chanh
100ml nước lọc
20g đá viên
Tiến hành các bước
Táo ngâm qua với nước muối khoảng 10 phút rồi sau đó rửa lại với nước sạch, để ráo
Bổ táo thành những miếng vuông nhỏ và loại bỏ hạt
Cho táo vào máy ép và thêm 4 thìa đường, ½ quả chanh, 100ml nước lọc vào và khởi động máy
Cho nước ép ra cốc và thêm một ít đá viên vào trang trí cho bắt mắt là ra thành phẩm nước ép táo
Nước ép dưa hấu
Nhắc đến một đồ uống tươi mát trong những ngày hè oi bức thì nước ép dưa hấu là một thức uống không thể bỏ qua.
Chuẩn bị nguyên liệu
300gr dưa hấu
15ml nước cốt chanh
20ml nước đường hoặc mật ong
20g đá viên
Tiến hành các bước
Dưa hấu rửa sạch, gọt bỏ vỏ và cho vào tô
Cho dưa hấu vào máy ép lấy nước cốt
Rót 100ml nước ép dưa hấu vào ly, sau đó thêm 15ml nước cốt chanh và 20ml nước đường. Khuấy đều và thêm đá viên vào ly. Nước cốt chanh sẽ tạo nên hương vị chua, làm cho thức uống trở nên lạ miệng và ngon hơn
Cuối cùng, trang trí nước ép dưa hấu bằng một cành bạc hà đặt ở miệng ly. Nếu muốn, bạn có thể cắt một lát dưa hấu hình tam giác với vỏ giữ nguyên, đặt lên miệng ly để thức uống trở nên sinh động và bắt mắt hơn.
Nước ép dứa
Nước ép dứa giúp bạn giảm cân và làm đẹp da một cách hiệu quả mà công thức làm vô cùng đơn giản.
Chuẩn bị nguyên liệu
1 quả dứa
3 thìa đường
Tiến hành các bước
Dứa sau khi mua về gọt sạch vỏ, loại bỏ mắt và rửa sạch lại với nước. Sau đó, cắt thành những miếng nhỏ và sắp xếp chúng trên đĩa.
Cho dứa vào trong máy xay sinh tố, đổ thêm khoảng 70ml nước lọc và 3 thìa đường vào cùng. Đậy nắp lại và bật máy xay nhuyễn ra.
Sau đó, cho hỗn hợp qua một rây lọc để lọc bỏ xác. Cho đá ra ly rồi đổ nước ép vào nữa là có thể thưởng thức rồi nhé.
Nước ép cóc
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn sẽ có ngay những ly nước ép cóc không chỉ có màu xanh tươi mát và hấp dẫn mà còn mang đến hương vị đặc trưng với sự kết hợp độc đáo giữa hương chua chua và ngọt ngọt, chắc chắn sẽ kích thích vị giác của bạn.
Chuẩn bị nguyên liệu
3 quả cóc
½ thìa đường
¼ thìa muối
20g đá viên
Tiến hành các bước
Cóc rửa sạch rồi gọt vỏ, sau đó sử dụng dao để tách lấy phần thịt cóc và loại bỏ phần hạt.
Cho cóc đã bổ vào máy ép rồi lọc lấy phần nước cốt
Thêm vào 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, khuấy đều trong khoảng 1 phút để đường tan hoàn toàn. Cho thêm vài viên đá lạnh vào ly và bạn có thể thưởng thức ngay.
