- Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 không sản xuất insulin. Bạn có thể coi nó như là không có chìa khóa.
- Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 không đáp ứng với insulin tốt như họ cần và sau đó mắc bệnh thường không tạo đủ insulin. Bạn có thể coi đây là một chìa khóa bị hỏng.
Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao mãn tính. Điều đó làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Cả hai loại bệnh tiểu đường, nếu không được kiểm soát, có nhiều triệu chứng giống nhau, bao gồm:
- Đi tiểu thường xuyên
- Cảm thấy rất khát và uống rất nhiều
- Cảm thấy rất đói
- Cảm thấy rất mệt mỏi
- Mờ mắt
- Vết cắt hoặc vết loét không lành
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 cũng có thể cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng, và giảm cân không chủ ý. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể bị tê và ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân của họ.
Mặc dù nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 giống nhau, nhưng chúng biểu hiện theo những cách rất khác nhau. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường loại 2 sẽ không có triệu chứng trong nhiều năm. Sau đó, các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 phát triển chậm theo thời gian. Một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoàn toàn không có triệu chứng và không phát hiện ra tình trạng của mình cho đến khi các biến chứng phát triển.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 1 phát triển nhanh, thường trong vài tuần. Bệnh tiểu đường loại 1, từng được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, thường phát triển ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Nhưng có thể mắc bệnh tiểu đường loại 1 sau này trong cuộc đời.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 có thể có tên giống nhau, nhưng chúng là những bệnh khác nhau với những nguyên nhân riêng biệt.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường loại 1
Hệ thống miễn dịch của cơ thể chịu trách nhiệm chống lại những kẻ xâm lược bên ngoài, như vi rút và vi khuẩn có hại. Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch nhầm lẫn các tế bào khỏe mạnh của cơ thể với những kẻ xâm lược. Hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy. Sau khi các tế bào beta này bị phá hủy, cơ thể không thể sản xuất insulin.
Các nhà nghiên cứu không biết tại sao hệ thống miễn dịch lại tấn công các tế bào của chính cơ thể. Nó có thể liên quan đến các yếu tố di truyền và môi trường, như tiếp xúc với vi rút. Nghiên cứu đang được tiến hành.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường loại 2
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 bị kháng insulin. Cơ thể vẫn sản xuất insulin, nhưng nó không thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Các nhà nghiên cứu không chắc tại sao một số người trở nên kháng insulin và những người khác thì không, nhưng một số yếu tố lối sống có thể góp phần, bao gồm cả cân nặng quá mức và không hoạt động.
Các yếu tố di truyền và môi trường khác cũng có thể góp phần. Khi bạn phát triển bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy của bạn sẽ cố gắng bù đắp bằng cách sản xuất nhiều insulin hơn. Bởi vì cơ thể bạn không thể sử dụng hiệu quả insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu của bạn.
Bệnh tiểu đường phổ biến như thế nào?
Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn loại 1. Theo Báo cáo thống kê quốc gia về bệnh tiểu đường năm 2017, có 30,3 triệu người ở Hoa Kỳ với bệnh tiểu đường. Cứ 10 người thì có 1 người. Trong số tất cả những người sống chung với bệnh tiểu đường,90 đến 95 phần trăm mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường tăng dần theo độ tuổi. Ít hơn10% số nói chung mắc bệnh tiểu đường, nhưng trong số những người 65 tuổi trở lên, tỷ lệ mắc bệnh đạt mức cao 25,2 phần trăm. Chỉ có khoảng 0,18% trẻ em dưới 18 tuổi mắc bệnh tiểu đường vào năm 2015.
Đàn ông và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường tại gần như cùng một tỷ lệ, nhưng tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở một số chủng tộc và dân tộc nhất định. Người Mỹ da đỏ và người Alaska bản địa có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất ở cả nam và nữ. Người da đen và người gốc Tây Ban Nha có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 là gì?
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 1 bao gồm
- Tiền sử gia đình: Những người có cha hoặc mẹ hoặc anh chị em ruột mắc bệnh tiểu đường loại 1 có nguy cơ tự phát triển bệnh này cao hơn.
- Tuổi tác: Bệnh tiểu đường loại 1 có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Địa lý: Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 1 càng tăng khi bạn càng ở xa đường xích đạo.
- Di truyền: Sự hiện diện của một số gen làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 1.
- Bệnh tiểu đường loại 1 không thể ngăn ngừa được.
- Bạn có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 nếu bạn:
- Bị tiền tiểu đường (lượng đường trong máu hơi cao)
- Thừa cân hoặc béo phì
- Có người thân trong gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
- Trên 45 tuổi
- Không hoạt động thể chất
- Đã từng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ , là bệnh tiểu đường khi mang thai
- Đã sinh ra một em bé nặng hơn 9 pound
- Là người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Tây Ban Nha hoặc người Mỹ Latinh, người Mỹ da đỏ hoặc thổ dân Alaska
- Có hội chứng buồng trứng đa nang
- Có nhiều mỡ bụng
Có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách thay đổi lối sống:
- Duy trì cân nặng hợp lý.(Nếu bạn thừa cân, hãy làm tham khảo ý kiến bác sĩ để lập một kế hoạch giảm cân lành mạnh.)
- Tăng mức độ hoạt động của bạn.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và giảm lượng thức ăn có đường hoặc chế biến quá kỹ.
Bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 được chẩn đoán như thế nào?
Xét nghiệm chính cho cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 được gọi là xét nghiệm glycated hemoglobin (A1C) . Xét nghiệm A1C là xét nghiệm máu xác định mức đường huyết trung bình của bạn trong hai đến ba tháng qua. Bác sĩ có thể lấy máu của bạn hoặc chích ngón tay nhỏ cho bạn.
Lượng đường trong máu của bạn càng cao trong vài tháng qua, mức A1C của bạn sẽ càng cao. Mức A1C từ 6,5 trở lên cho thấy bệnh tiểu đường.
Điều trị bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 như thế nào?
Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường loại 1. Những người bị bệnh tiểu đường loại 1 không sản xuất insulin, vì vậy nó phải được tiêm thường xuyên vào cơ thể của bạn. Một số người dùng thuốc tiêm vào mô mềm, chẳng hạn như dạ dày, cánh tay hoặc mông, vài lần mỗi ngày. Những người khác sử dụng máy bơm insulin. Máy bơm insulin cung cấp một lượng insulin ổn định vào cơ thể thông qua một ống nhỏ.
Kiểm tra lượng đường trong máu là một phần thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường loại 1, vì mức độ có thể tăng và giảm nhanh chóng.
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được kiểm soát và thậm chí đảo ngược chỉ với chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nhưng nhiều người cần hỗ trợ thêm. Nếu thay đổi lối sống là không đủ, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn.
Theo dõi lượng đường trong máu của bạn là một phần thiết yếu của việc quản lý bệnh tiểu đường vì đó là cách duy nhất để biết liệu bạn có đạt được mức mục tiêu hay không. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thỉnh thoảng hoặc thường xuyên hơn. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm insulin.
Với việc theo dõi cẩn thận, bạn có thể đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng.
Các chế độ ăn kiêng tiểu đường
Quản lý dinh dưỡng cân bằng là một phần quan trọng trong cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1, hãy làm việc với bác sĩ để xác định lượng insulin bạn có thể cần tiêm sau khi ăn một số loại thực phẩm. Ví dụ, carbohydrate có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Bạn cần phải chống lại điều này bằng cách dùng insulin, nhưng bạn cần biết lượng insulin cần dùng.
Người bệnh tiểu đường loại 2 cần tập trung vào việc ăn uống lành mạnh. Giảm cân thường là một phần của kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường loại 2, vì vậy bác sĩ có thể đề nghị một kế hoạch bữa ăn ít calo. Điều này có nghĩa là bạn phải giảm tiêu thụ mỡ động vật và đồ ăn vặt trong các bữa ăn của mình.
(Biên tập từ Healthline.com)