Mụn không chỉ gây ra những vết thâm trên da và gây khó chịu. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tự tin của bạn. Nếu bạn đã từng bị mụn nhọt trong quá khứ, bạn biết rằng chúng không nhất thiết phải biến mất nhanh chóng. Khi một số nốt mụn lành lại, những nốt mụn khác có thể nổi lên và tạo ra một chu kỳ kích ứng dường như kéo dài vô thời hạn. Một số vết mụn thâm thậm chí có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn nếu không được điều trị.
Trước khi đến gặp bác sĩ da liễu, một số người tìm đến các biện pháp tự nhiên để làm sạch mụn. Dưới đây là thông tin thêm về việc sử dụng mật ong và quế để điều trị mụn, liệu phương pháp điều trị tại nhà này có thực sự hiệu quả hay không và những tác dụng phụ bạn có thể gặp phải.
Lợi ích của mật ong và quế là gì?
Những lợi ích
- Mật ong có thể giúp điều trị các tình trạng da như loét và bỏng.
- Mật ong thô, không phải mật ong thương mại, có công dụng chữa bệnh.
- Cả quế và mật ong đều có đặc tính chống vi khuẩn.
Mật ong đang được các học viên chú ý như một phương pháp điều trị một số bệnh về da. Điều này bao gồm loét, lở loét và bỏng. Ý tưởng là mật ong giúp xâm nhập vào vết thương và xua đuổi vi khuẩn. Ngoài ra, mật ong có thể giúp giảm viêm và cung cấp môi trường ẩm có lợi cho việc chữa lành.
Loại mật ong thường được cho là có những tác dụng này không phải là loại bạn sẽ tìm thấy dễ dàng nhất tại cửa hàng tạp hóa của mình. Mật ong Manuka là lựa chọn tốt nhất để sử dụng làm thuốc. Đây là giống thô chưa qua chế biến.
Quế đã được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa và thậm chí là phụ khoa. Trong một cuộc khảo sát gần đây về tài liệu y học, quế đã được chứng minh là có khả năng chống vi khuẩn, chống ký sinh trùng, chống oxy hóa và chống viêm ở động vật. Nó cũng có thể có đặc tính chữa lành vết thương.
Cũng như mật ong, một loại quế cụ thể tạo ra nhiều lợi ích nhất. Loại quế này được gọi là Cinnamomum zeylanicum hay “quế tự nhiên”.
Những nghiên cứu cho chúng ta biết điều gì về mật ong?
Mặc dù mật ong có thể tốt cho việc chữa lành vết thương, nhưng tác dụng của nó đối với mụn trứng cá là không rõ ràng.
Một nhóm gồm 136 người đã tham gia vào một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát để đánh giá xem mật ong kanuka bôi tại chỗ, họ hàng gần với manuka, có thể giúp trị mụn hay không. Họ cũng sử dụng xà phòng diệt khuẩn hai lần một ngày như một phần của nghiên cứu. Kết quả? Chỉ có bốn trong số 53 người trong nhóm mật ong đã thấy bất kỳ sự cải thiện đáng kể nào về mụn trứng cá của họ. Mặc dù điều này cho thấy những lợi ích tiềm năng đang được đặt ra nhưng vẫn còn quá sớm để loại trừ mật ong. Cần nghiên cứu thêm để xác định xem liệu mật ong có thể được sử dụng hiệu quả để chống lại mụn trứng cá hay không.
Quế cũng vậy, nghe có vẻ là một thành phần đầy hứa hẹn để thêm vào thói quen của bạn. Tuy nhiên, hiện nay vẫn thiếu bằng chứng khoa học về con người. Cần phải nghiên cứu thêm trước khi nó được công nhận là một phương pháp điều trị mụn hiệu quả.
Những rủi ro và cảnh báo từ chuyên gia
Rủi ro
- Bạn không nên thử phương pháp điều trị tại nhà này nếu bạn bị dị ứng với mật ong hoặc quế.
- Nếu dị ứng với mật ong, bạn có thể gặp khó khăn khi nuốt hoặc thở.
- Nếu dị ứng với quế, bạn cũng có thể bị mẩn đỏ hoặc kích ứng.
Mặc dù hầu hết mọi người có thể đắp mặt nạ mật ong và quế mà không có vấn đề gì, nhưng một số người có thể bị dị ứng với một trong hai thành phần đó.
Nếu bạn bị dị ứng với cần tây, phấn hoa hoặc các sản phẩm liên quan đến ong khác, bạn có thể bị phản ứng với mật ong bôi lên da.
Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Khó nuốt
- Viêm
- Ngứa
- Tổ ong
- Hụt hơi
- Sưng da
- Thở khò khè hoặc các vấn đề về hô hấp khác
Nếu bạn nhạy cảm với quế, bạn có thể có nhiều triệu chứng tương tự. Đắp quế lên da cũng có thể gây mẩn đỏ và kích ứng.
Cách dùng mật ong và quế trị mụn
Nếu bạn tìm kiếm trực tuyến, bạn có thể tìm thấy các công thức khác nhau cho mặt nạ và các phương pháp điều trị tại chỗ khác kết hợp mật ong và quế. Một số người thề rằng những thành phần này làm sạch da của họ. Blogger làm đẹp và vlogger nổi tiếng Michelle Phan cung cấp một loại mặt nạ mật ong và quế đơn giản trên trang web của cô ấy.
Bạn sẽ cần ba thìa mật ong manuka và một thìa quế thật để làm mặt nạ này.
Chỉ cần trộn đều hai thành phần với nhau, cho vào lò vi sóng quay trong 30 giây, đảm bảo không quá nóng, sau đó quét hỗn hợp lên mặt. Để yên trong 10 phút. Rửa sạch và lau khô mặt bằng khăn sạch.
Nếu quế và mật ong hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà khác không có tác dụng làm hết mụn, bạn có thể đến gặp bác sĩ chính hoặc bác sĩ da liễu.
Tại cuộc hẹn, bác sĩ sẽ kiểm tra da, hỏi về lối sống và tiền sử mụn trứng cá trong gia đình, đồng thời hỏi về bất kỳ biện pháp điều trị tại nhà và không kê đơn (OTC) nào mà bạn đang sử dụng.
Có nhiều loại thuốc bôi và thuốc uống có thể giúp làm dịu da của bạn. Bạn thậm chí có thể thử các liệu pháp khác nhau, chẳng hạn như lột da bằng hóa chất, điều trị bằng laser và ánh sáng hoặc nhổ răng, để bổ sung cho quá trình điều trị của mình.
Các phương pháp điều trị mụn được chia thành 3 loại chính: thuốc uống, thuốc bôi và các liệu pháp khác có thể điều trị cả mụn và sẹo mụn.
Thuốc bôi ngoài da
Các phương pháp điều trị trực tiếp lên da có thể không hiệu quả cho đến vài tuần sau khi bạn bắt đầu. Bạn thường bôi thuốc sau 15 phút sau khi rửa mặt và lau khô. Các hướng dẫn khác nhau tùy thuộc vào bác sĩ của bạn và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá của bạn. Các tác dụng phụ có thể bao gồm khô, đỏ hoặc kích ứng trên vùng da bị ảnh hưởng.
Các tùy chọn phổ biến là:
- Retinoids, chẳng hạn như tretinoin (Avita)
- Kháng sinh, thường kết hợp với benzoyl peroxide, chẳng hạn như benzoyl peroxide-clindamycin (BenzaClin)
- Thuốc kháng sinh kết hợp với thuốc chống viêm, chẳng hạn như dapsone (Aczone)
- Thuốc uống
Một số bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc uống một mình hoặc cùng với các phương pháp điều trị tại chỗ. Các tùy chọn phổ biến là:
- Thuốc kháng sinh, chẳng hạn như minocycline
- Thuốc tránh thai có chứa estrogen và progestin, chẳng hạn như Ortho Tri-Cyclen
- Kháng androgen, chẳng hạn như spironolactone (Aldactone)
- Dẫn xuất vitamin, chẳng hạn như isotretinoin (Claravis)
Các liệu pháp khác
Ngoài các liệu pháp tại chỗ và thuốc, có một số phương pháp điều trị khác có thể giúp làm dịu mụn và ngăn ngừa sẹo. Các tùy chọn phổ biến là:
- Liệu pháp ánh sáng, bao gồm laser
- Mặt nạ hóa học
- Chiết xuất để loại bỏ mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen
- Tiêm steroid
- Microdermabrasion
Bạn có thể làm gì khi bị mụn trứng cá bây giờ
Mặc dù nhiều người thề rằng các phương pháp điều trị tại nhà như mật ong và quế có thể chữa khỏi mụn trứng cá, nhưng vẫn chưa có bằng chứng khoa học. Nếu bạn quyết định thử mặt nạ mật ong và quế, hãy nhớ:
- Sử dụng mật ong thô.
- Sử dụng quế thật từ thiên nhiên
Thực hiện kiểm tra trên một miếng dán nhỏ trước khi đắp mặt nạ. Điều này có thể giúp bạn xác định liệu bạn sẽ có phản ứng bất lợi với các thành phần.
Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu việc dùng thuốc không kê đơn hoặc các biện pháp tự nhiên không giúp bạn thuyên giảm, đặc biệt là đối với các dạng mụn nặng hơn. Có rất nhiều lựa chọn khác có thể giúp bạn cảm nhận và trông đẹp nhất.
Cách ngăn ngừa mụn trong tương lai
Một số nguyên nhân gây ra mụn trứng cá không nằm trong tầm kiểm soát của bạn, chẳng hạn như di truyền và sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa mụn:
- Rửa mặt, nhưng chỉ hai lần một ngày. Tắm rửa thường xuyên hơn có thể gây kích ứng da, dẫn đến tiết dầu nhiều hơn và nổi mụn.
- Sử dụng các sản phẩm OTC có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Chúng có thể giúp làm khô các loại dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Benzoyl peroxide cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
- Chọn trang điểm một cách khôn ngoan. Các loại được đánh dấu “không chứa dầu” hoặc “không gây dị ứng” ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông hơn.
- Đối với mụn trên cơ thể, hãy mặc quần áo rộng rãi để da thở.
- Không đưa tay lên chạm vào mặt hoặc nặn mụn. Việc tự nặn mụn bằng tay có thể dẫn đến sẹo hoặc nhiều mụn hơn nữa.
- Thường xuyên giữ mặt sạch sẽ vào buổi tối, đặc biệt là sau khi vận động hoặc chơi thể thao bị đổ mồ hôi.
Ngoài ra, thường xuyên mang khẩu trang cũng là một cách phòng ngừa mụn hữu hiệu cũng như đảm bảo phòng bệnh dịch Covid nữa.
(Biên tập từ Healthline.com)