Dưới đây là một số thói quen lành mạnh chuyên về sức khỏe đôi mắt mà các gia đình mong muốn rằng bạn sẽ không bao giờ làm đối với đôi mắt của mình:
Xăm thẩm mỹ nhãn cầu của bạn
Bạn có thể đã nghe nói về người mẫu Canada đã quyết định xăm nhãn cầu của mình màu tím. Cô ấy đã bị nhiễm trùng nặng và hiện cô ấy đang chờ xem liệu bác sĩ có thể cứu được thị lực của cô ấy hay không.
Thực tế xăm nhãn cầu của bạn có một cái tên – nhuộm màng cứng (màng cứng là lớp ngoài cùng của nhãn cầu của bạn) – và, như câu chuyện của người mẫu minh họa, đó không phải là một ý kiến hay. Và, vâng, trong trường hợp bạn đang thắc mắc, quy trình thực sự bao gồm việc đưa một cây kim vào mắt của bạn.
Matt Hoffman, một bác sĩ y tá gia đình và trợ lý giáo sư lâm sàng của Đại học Điều dưỡng Texas A&M, đã chứng kiến điều này một vài lần ở những bệnh nhân trẻ tuổi muốn thử nghiệm. Ông nói: Với bất kỳ hình xăm nào, đều có nguy cơ bị nhiễm trùng, bao gồm cả viêm gan C, HIV hoặc viêm kết mạc nếu kim được sử dụng không sạch.
Không chỉ có những rủi ro về sức khỏe, những hình xăm thậm chí còn không có tác dụng đối với ngoại hình. Hoffman nói: “Sắc tố không tồn tại xung quanh. Về cơ bản là cơ thể bạn đang từ chối nó” Một nhà lập pháp tiểu bang ở Indiana đang cố gắng thông qua luật cấm hành nghề này.
Đeo kính áp tròng trang trí không theo chỉ định
Halloween rồi. Bạn đã quyết định muốn có đôi mắt màu cam cho dịp này. Bạn mua liên hệ trang trí tại trạm xăng hoặc trực tuyến. Đây cũng là một ý tưởng tồi khác!
Loại kính áp tròng này còn được gọi là kính áp tròng thời trang, bán ở quầy mỹ phẩm hoặc kính áp tròng rạp hát, kính áp tròng tạm thời không theo đơn có thể làm hỏng giác mạc của bạn, gây nhiễm trùng và thậm chí dẫn đến mù lòa.
Rebecca Taylor, MD, một bác sĩ nhãn khoa toàn diện ở Nashville và là người phát ngôn của Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) cho biết: “Kính áp tròng là thiết bị y tế. “Ống kính không vừa khít có thể dẫn đến tổn thương bề mặt, ở một số người, có thể dẫn đến mất thị lực.”
Không có cái gọi là kính áp tròng một kích cỡ phù hợp với tất cả. Tiến sĩ Taylor nói, mắt có độ cong và địa hình rất phức tạp, cần phải được đo cẩn thận trước khi mua bất kỳ loại thấu kính nào.
Nếu bạn muốn hóa trang cho Halloween hoặc bất kỳ sự kiện nào khác và bạn chỉ cần có một đôi mắt trông giống như xác ướp hoặc thằn lằn, bạn có thể nhận thiết bị từ bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa của bạn. “Theo tôi, cách duy nhất đúng là thông qua một nhà cung cấp được cấp phép,” Hoffman nói.
Cạo mí mắt của bạn
Vào tháng 11 năm 2017, Reuters đã theo dõi một thợ cắt tóc bên đường ở Trung Quốc khi anh ta cạo mí mắt cho khách hàng. Việc chạy dao cạo thẳng dọc bên trong mí mắt được cho là sẽ làm mất tác dụng của các tuyến dầu ở mí mắt, và một số khách hàng dường như đã đồng ý với điều đó. Các chuyên gia về mắt, không quá nhiều.
Tiến sĩ Taylor nói: “Các lưỡi dao của nhãn cầu chỉ nói một lần. “Họ có một điều muốn nói, và đó là một chấn thương. Chúng tôi khuyến khích mọi người không nên làm điều đó”.
Các tuyến dầu bị tắc nghẽn có thể gây phiền toái và góp phần làm khô mắt. Nhưng dùng một lưỡi dao sát nhãn cầu của bạn không phải là cách để điều trị chúng. Nếu bạn đang gặp vấn đề, hãy thử chườm ấm và mát-xa thật nhẹ lên mí mắt ngay trên hàng mi. Nếu không, hãy đến gặp bác sĩ đo mắt hoặc bác sĩ nhãn khoa.
Mang kính áp tròng trong khi ngủ
Nó có vẻ không phải là một vấn đề lớn và trên thực tế, kính áp tròng thậm chí có thể được quảng cáo là an toàn khi ngủ. Nhưng bạn đừng tin vào điều đó.
Các vấn đề có thể không xảy ra trong lần đầu tiên bạn ngủ mà vẫn mang kính áp tròng, nhưng chúng có thể và sẽ xảy ra. Đó là bởi vì các tiếp xúc làm mất oxy của giác mạc, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Cầu thủ bóng rổ của Boston Celtics, Jaylen Brown gần đây đã làm điều này (với loại kính áp tròng được cho phép về mặt lý thuyết để mang trong khi ngủ) và cuối cùng đã bỏ lỡ một trận đấu vì mắt bị viêm do lý do đó. Sau đó, anh ta xuất hiện trên tòa án với một chiếc kính bảo hộ, được cho là không biết khi nào anh ta có thể đeo lại kính áp tròng. Anh ấy đã may mắn. Theo thông tin từ AAO, một phụ nữ đã bị nhiễm trùng nặng như vậy sau khi ngủ trong người mà cô ấy gần như bị mù.
Sử dụng dung dịch muối tự pha
Có thể bạn đã hết dung dịch nước muối sinh lý, đã khuya rồi và bạn không muốn chạy ra cửa hàng để mua thêm. Thật dễ dàng – bạn sẽ trộn một ít muối với nước máy. Mặc dù đó là một cách hấp dẫn để giải quyết vấn đề của bạn nhanh chóng, nhưng bạn có thể bị nhiễm những sinh vật khó chịu trong mắt.
Tiến sĩ Taylor nói: “Nếu bạn sử dụng sản phẩm mua ở cửa hàng, thì không có thứ gì có thể chảy ra từ vòi nước, còn với dung dịch tự chế, bạn có thể tự nhiễm ký sinh trùng và có thể gây mất thị lực.”
Có nhiều cách tốt hơn để quản lý ngân sách của bạn nếu tiết kiệm tiền là những gì bạn muốn, cô ấy nói thêm. “Dung dịch nước muối rất rẻ, và nó là một sản phẩm rất tốt. Đây không phải là nơi bạn muốn cắt giảm đô la của mình”.
Tự loại bỏ các tổn thương trên mí mắt của bạn
Vì vậy, bạn có một vết sưng nhỏ, u nang hoặc lẹo trên mí mắt của bạn. Vui lòng không lấy ghim an toàn và bật nó. Tiến sĩ Taylor nói: “Nó không giống như lấy một mảnh vụn ra khỏi bàn chân của bạn. “Da mí mắt là một số loại da mỏng nhất trên cơ thể. Nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương vĩnh viễn là cao”.
Thay vì tự gây nguy hiểm cho bản thân bằng một dụng cụ sắc nhọn, hãy đắp một chiếc khăn ấm và ẩm lên vết sưng trong một hoặc hai phút, hai lần hoặc ba lần một ngày.
Nếu điều đó không giúp ích hoặc nếu vết sưng trở nên tồi tệ hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ. “Nếu nó đang phát triển, nếu nó bị thay đổi theo bất kỳ cách nào, nếu nó có sắc tố sẫm màu hoặc gây rụng lông mi hoặc bất kỳ vết lõm nào, nếu nó có vảy – tất cả những điều đó đều có thể là dấu hiệu của khối u mí mắt,” Tiến sĩ Taylor nói.
Tự ý sử dụng thuốc của người khác hoặc trang điểm
Chúng ta không cần phải nói điều này, nhưng thuốc kê đơn chỉ dành cho người được kê đơn. Chia sẻ các phương pháp điều trị mắt không kê đơn có thể đồng nghĩa với việc bạn đang hoán đổi vi khuẩn và các dạng sống không mong muốn khác. Tương tự với bóng mắt, kem lót, mascara và kính áp tròng.
Tiến sĩ Taylor cho biết: “Virus gây ra bệnh đau mắt đỏ có thể sống trên lớp trang điểm trong nhiều tuần. “Nó có thể rất độc và lây truyền dễ dàng.” Bệnh lậu cũng dễ lây truyền và có thể ảnh hưởng đến mắt.
Vận hành các thiết bị cơ giới mà không có kính bảo vệ mắt (kính bảo hộ)
Bảo vệ mắt chắc chắn sẽ không phải là thứ quyến rũ nhất bạn từng đeo, nhưng dù sao cũng nên trang bị cho mình khi cần thiết. “Nếu nó có công tắc ‘bật’, bạn phải có kính [an toàn] của mình,” Tiến sĩ Taylor nói. Cô nhớ lại một người làm công việc đào địa chất đã tháo bỏ kính bảo hộ màu của mình khi ánh sáng ban ngày bắt đầu tắt. Một tảng đá ngay lập tức đập vào mắt anh, và ngay lập tức mắt của anh chẩy đầy máu một cách nhanh chóng, tuy nhiên anh ấy thực sự may mắn khi không bị mất mắt”. Hãy chọn mua một số kính bảo hộ với giá rẻ tại các cửa hàng bảo hộ lao động hoặc mua một chiếc kính bảo hộ loại tốt hơn, đắt tiền hơn. Dù bằng bất cứ cách nào, hãy chọn mua loại kính ôm sát hai bên mặt.
Trên đây là 8 thói quen lành mạnh mà bạn nên tuân thủ để đảm bảo giữ an toàn cho đôi mắt của mình theo thời gian.
(Biên tập từ Health.com)