Nếu bạn biết chính xác cách mô tả cơn đau và các triệu chứng của bạn (như đau đầu ở phía sau đầu so với bên phải hoặc bên trái) — đó là cách tốt nhất để bác sĩ xác định xem bạn có bị bệnh tạm thời như đau đầu do viêm xoang hay một chút nào đó không mãn tính hơn, như chứng đau nửa đầu.
Nhưng về nguyên nhân gây ra đau đầu, không ai thực sự biết: “Chúng ta biết nhiều hơn chúng ta 20 năm trước về những gì gây ra đau đầu,” Charles Flippen, MD, phó giáo sư thần kinh học tại Trường Y David Geffen cho biết. UCLA. “Chúng tôi biết những vùng não nào đang tạo ra cơn đau, nhưng chúng tôi không có bức tranh toàn cảnh.”
Điều đó nói rằng, các triệu chứng đau đầu của bạn có thể giúp bạn (và bác sĩ của bạn) xác định loại đau đầu bạn đang gặp phải. Dưới đây là 14 loại đau đầu khác nhau, nguyên nhân có thể gây ra từng loại và quan trọng nhất là làm thế nào để thoát khỏi chúng càng sớm càng tốt.
1. Đau đầu căng thẳng
Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất, và cảm thấy như đau nhức liên tục hoặc có áp lực xung quanh đầu, hoặc đau đầu ở phía sau đầu hoặc cổ. Chúng không nghiêm trọng như chứng đau nửa đầu và thường không kèm theo buồn nôn và nôn, có nghĩa là chúng hiếm khi ngăn ai đó tiếp tục các hoạt động thường ngày của họ (vì vậy chúng chỉ là một mối phiền toái lớn).
Các phương pháp điều trị không kê đơn, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen hoặc acetaminophen (Tylenol),thường đủ để điều trị chứng đau đầu do căng thẳng, mà các chuyên gia tin rằng có thể gây ra do co thắt cơ cổ và da đầu (bao gồm cả phản ứng với căng thẳng) và có thể thay đổi các chất hóa học trong não.
2. Đau đầu từng cụm
Đau đầu cụm, ảnh hưởng đến nam giới thường xuyên hơn phụ nữ, là những cơn đau đầu xảy ra theo nhóm hoặc theo chu kỳ. Đau đầu cụm tái phát thường xuyên, thậm chí nhiều lần hàng ngày, trong một khoảng thời gian nhất định và sau đó có thể sau đó là một khoảng thời gian không đau đầu hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm. Những cơn đau đầu xuất hiện đột ngột và được đặc trưng bởi cơn đau dữ dội, suy nhược ở bên phải hoặc bên trái của đầu, và thường kèm theo chảy nước mắt, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi ở cùng một bên mặt. Trong khi lên cơn, người bệnh thường bồn chồn, không thể thoải mái và không có khả năng nằm xuống như cách người bị đau nửa đầu thường làm.
Nguyên nhân của đau đầu từng cụm vẫn chưa được biết, nhưng chúng có thể có một số thành phần di truyền. Các yếu tố kích thích có thể bao gồm rượu, thuốc lá, độ cao và một số loại thực phẩm. Không có cách chữa trị, nhưng thuốc có thể làm giảm tần suất và thời gian của các cuộc tấn công.
3. Đau đầu do xoang
Khi một xoang bị viêm, thường là do nhiễm trùng, nó có thể gây đau. Nhiễm trùng xoang thường đi kèm với sốt và có thể (nếu cần) được chẩn đoán bằng chụp MRI hoặc CT (cả hai đều có thể phát hiện những thay đổi về lượng chất lỏng) hoặc bằng cách nhìn thấy mủ qua ống soi sợi quang.
Theo tiến sĩ Peter Goadsby, giám đốc Trung tâm Đau đầu tại Đại học California, San Francisco, những loại đau đầu này thường được chẩn đoán quá mức. Ví dụ, chứng đau nửa đầu thường có thể bị nhầm với đau đầu do xoang, vì các triệu chứng như áp lực xoang, nghẹt mũi và chảy nước mắt có thể xảy ra ở cả hai loại.
Tiến sĩ Goadsby cho biết đau đầu do viêm xoang thực sự có liên quan đến nhiễm trùng và kèm theo dịch mũi có màu xanh lá cây hoặc nhuốm màu đỏ. Nhiễm trùng xoang thường giải quyết bằng thời gian hoặc thuốc kháng sinh, nếu cần, và không gây buồn nôn hoặc nhạy cảm với ánh sáng, là các triệu chứng đau nửa đầu. Đau đầu do nhiễm trùng xoang cũng có thể được điều trị bằng thuốc kháng histamine hoặc thuốc thông mũi.
4. Đau đầu tái phát
Lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau cho chứng đau đầu — như aspirin, acetaminophen (Tylenol),ibuprofen (Motrin, Advil),hoặc các loại thuốc kê đơn — trớ trêu thay, có thể dẫn đến đau đầu tái phát. Stewart Tepper, MD, giám đốc nghiên cứu tại Trung tâm Đau đầu và Đau tại Viện Thần kinh Cleveland Clinic cho biết: “Hầu hết những bệnh nhân mà chúng tôi gặp ở trung tâm đau đầu với chứng đau đầu hàng ngày đều bị lạm dụng thuốc, hoặc bị đau đầu trở lại”.
Tiến sĩ Tepper nói: “Họ đang ở trên một chiếc vòng quay và họ không thể xuống được. “Họ tiếp tục uống nhiều thuốc hơn, họ tiếp tục đau đầu hơn, và vì vậy bệnh nhân ngày càng trở nên tuyệt vọng hơn. Đó là khi họ phải đến gặp các chuyên gia về đau đầu để thiết lập lại toàn bộ hệ thống.”
Một giả thuyết cho rằng quá nhiều thuốc có thể khiến não chuyển sang trạng thái hưng phấn, gây ra nhiều cơn đau đầu hơn. Một nguyên nhân khác là đau đầu là một triệu chứng cai nghiện khi lượng thuốc giảm trong máu.
Vì vậy, bao nhiêu thuốc là quá nhiều và quá thường xuyên? Thường xuyên dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào hơn hai lần một tuần hoặc dùng triptans (thuốc trị đau nửa đầu) trong hơn 10 ngày một tháng, có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau đầu tái phát chỉ trong vài tháng.
5. Đau nửa đầu
Đau nửa đầu là chứng đau đầu dữ dội, ở nữ giới nhiều gấp 3 lần nam giới. Nguyên nhân không rõ ràng, nhưng các gen dường như đóng một vai trò nào đó và hoạt động của tế bào não có thể ảnh hưởng đến chức năng của mạch máu và tế bào thần kinh. Đau nửa đầu được xác định theo các tiêu chí nhất định:
Ít nhất từng bị năm lần trước của cùng một loại đau đầu
Nhức đầu kéo dài từ bốn giờ đến 72 giờ
Có ít nhất hai trong số bốn đặc điểm sau: đau một bên, đau nhói, đau từ vừa đến nặng và đau cản trở, trầm trọng hơn do hoặc cấm hoạt động thường ngày
Có ít nhất một đặc điểm liên quan: buồn nôn và / hoặc nôn, hoặc nếu không có thì nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
Đối với một số người, cơn đau nửa đầu sắp tới có thể được báo trước bởi một luồng khí, có thể bao gồm biến dạng thị giác (như đường lượn sóng hoặc điểm mù) hoặc tê tay. Tuy nhiên, người ta ước tính rằng chỉ có 15% đến 20% người đau nửa đầu gặp phải hiện tượng hào quang.
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau nửa đầu là sự thay đổi trong cơ thể của bạn, bao gồm hormone, căng thẳng và cách ngủ hoặc ăn uống. Tiến sĩ Goadsby nói: “Nếu bạn biết bỏ bữa là nguyên nhân gây ra tình trạng này, đừng bỏ bữa khi đang hành kinh và ăn khuya”. Điều trị có thể bao gồm acetaminophen, ibuprofen hoặc triptans (chẳng hạn như Imitrex hoặc Zomig),là những loại thuốc về cơ bản giúp điều trị hoặc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
6. Nhức đầu do đau răng
Có những tình trạng liên quan đến răng miệng có thể gây ra đau đầu hoặc đau mặt, chẳng hạn như chứng nghiến răng (hay còn gọi là nghiến răng) và rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) , ảnh hưởng đến các khớp ở mặt của bạn, nằm ngay trước tai, nơi kết nối hàm đối với hộp sọ.
TMJ có thể do căn chỉnh hàm không tốt, căng thẳng, sai tư thế (như ngồi trước máy tính cả ngày) hoặc viêm khớp, ảnh hưởng đến sụn, cơ hoặc dây chằng trong hàm.
Nha sĩ của bạn có thể giúp chẩn đoán những loại đau đầu này. Điều trị bằng cách kéo căng hàm, chườm nóng hoặc lạnh, giảm căng thẳng và bảo vệ khớp cắn.
7. Đau đầu do caffein
Bạn yêu thích cà phê của mình, nhưng nó có thể là một người bạn đồng hành tàn nhẫn. Ví dụ: nếu bạn uống hai tách cà phê mỗi ngày vào lúc 9 giờ sáng và sau đó bỏ lỡ những tách đó khi bạn ngủ quên vào thứ Bảy thì bạn có thể bị đau đầu khi thiếu caffeine.
Tuy nhiên, bạn sẽ có nhiều khả năng mắc phải chúng hơn, nếu bạn uống nhiều (ví dụ, năm tách cà phê mỗi ngày),thì hãy uống gà tây lạnh. Lựa chọn thực sự duy nhất của bạn? Tiến sĩ Goadsby cho biết: “Bạn có thể uống caffeine khi bình thường và cai nghiện, hoặc bỏ hoàn toàn” và tạm thời chịu đựng.
Nếu bạn biết chính xác cách mô tả cơn đau và các triệu chứng của bạn (như đau đầu ở phía sau đầu so với bên phải hoặc bên trái) — đó là cách tốt nhất để bác sĩ xác định xem bạn có bị bệnh tạm thời như đau đầu do viêm xoang hay một chút nào đó không mãn tính hơn, như chứng đau nửa đầu.
Nhưng về nguyên nhân gây ra đau đầu, không ai thực sự biết: “Chúng ta biết nhiều hơn chúng ta 20 năm trước về những gì gây ra đau đầu,” Charles Flippen, MD, phó giáo sư thần kinh học tại Trường Y David Geffen cho biết. UCLA. “Chúng tôi biết những vùng não nào đang tạo ra cơn đau, nhưng chúng tôi không có bức tranh toàn cảnh.”
Điều đó nói rằng, các triệu chứng đau đầu của bạn có thể giúp bạn (và bác sĩ của bạn) xác định loại đau đầu bạn đang gặp phải. Dưới đây là 14 loại đau đầu khác nhau, nguyên nhân có thể gây ra từng loại và quan trọng nhất là làm thế nào để thoát khỏi chúng càng sớm càng tốt.
8. Đau đầu cực khoái
Đau đầu do cực khoái là do bạn đạt cực khoái khi sinh hoạt vợ chồng. May mắn thay, chúng tương đối hiếm và phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là nam giới, Tiến sĩ Flippen nói. Chúng thường bắt đầu ngay sau khi bắt đầu giao hợp và kết thúc bằng một cơn đau đầu “sấm sét” khi cao trào.
Cơn đau đầu âm ỉ thường có thể kéo dài hàng giờ hoặc một ngày. Tiến sĩ Flippen nói rằng những cơn đau đầu này thường không rõ nguyên nhân và chúng thường tự biến mất. Tuy nhiên, anh ấy khuyên bạn nên đi khám bác sĩ; trong một số trường hợp hiếm hoi, chúng có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn. Một liều thuốc giảm đau trước khi quan hệ tình dục có thể giúp giảm đau.
9. Đau đầu vào sáng sớm
Nếu bạn thức dậy trong cơn đau, có thể có một số thủ phạm gây ra từ ban đêm, tiến sĩ Goadsby cho biết chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng xảy ra vào buổi sáng hoặc thuốc có thể ngấm vào cơ thể khi bạn ngủ, điều này gây ra cơn đau đầu hồi phục, Tiến sĩ Goadsby nói. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể dễ bị đau đầu hơn vào đầu ngày, cũng như những người bị đau đầu răng miệng. Tiến sĩ Goadsby cho biết trong trường hợp tồi tệ hơn, thức dậy liên tục với cơn đau đầu có thể là triệu chứng của khối u não.
10. Đau đầu vì ăn kem
Những cơn đau đầu này thường được gọi là đông cứng não, một cơn đau đầu có thể xảy ra khi thưởng thức đồ uống lạnh hoặc đồ uống lạnh vào một ngày nắng nóng. Và trong khi hầu hết mọi người đều mắc một chứng bệnh này trong đời, những người bị chứng đau nửa đầu có thể đặc biệt dễ bị chúng.
Hóa ra, chứng đau đầu do ăn kem có một cái tên y học ấn tượng – đau dây thần kinh hình cầu – nhưng chúng không nghiêm trọng như vậy. Các chuyên gia cho rằng cảm giác lạnh trên vòm miệng có thể làm tăng lưu lượng máu đến một trong các động mạch của não. Cách chữa trị? Hãy nghỉ ngơi trong giây lát khỏi cái lạnh buốt giá cho đến khi cơn đau giảm bớt, hoặc nhâm nhi nước ấm để giúp dập tắt cảm lạnh và co thắt động mạch não.
11. Đau đầu kinh niên hàng ngày
Tiến sĩ Goadsby cho biết nếu bạn bị đau đầu ít nhất 15 ngày mỗi tháng trong hơn ba tháng, bạn được coi là bị đau đầu kinh niên hàng ngày. Những nguyên nhân này có thể do lạm dụng thuốc giảm đau (tức là đau đầu tái phát),chấn thương đầu hoặc trong một số trường hợp hiếm hoi là viêm màng não hoặc khối u. Nhưng nếu không có nguyên nhân rõ ràng, đó có thể là do tín hiệu đau của cơ thể tăng cao hoặc không hoạt động bình thường, Tiến sĩ Goadsby nói.
Đau đầu mãn tính hàng ngày có thể đáp ứng với thuốc chống trầm cảm; thuốc chẹn beta như atenolol, metoprolol hoặc propanolol (được sử dụng để điều trị huyết áp cao và chứng đau nửa đầu); thuốc chống động kinh như gabapentin hoặc topiramate; thuốc giảm đau như naproxen (Aleve); và thậm chí là tiêm Botox.
12. Đau đầu do kinh nguyệt
Tiến sĩ Flippen cho biết, như thể PMS chưa đến mức tồi tệ, sự sụt giảm đột ngột estrogen ngay trước kỳ kinh đôi khi có thể gây ra chứng đau nửa đầu, thường xảy ra từ ba ngày trước đến hai ngày sau khi kỳ kinh của bạn bắt đầu.
Tuy nhiên, những phụ nữ khác có thể bị đau đầu liên quan đến PMS mà không phải chứng đau nửa đầu. Những dấu hiệu này đến trước kỳ kinh khoảng sáu ngày hoặc lâu hơn, cùng lúc với bất kỳ triệu chứng ủ rũ, chuột rút hoặc các triệu chứng PMS khác. Tiến sĩ Flippen khuyến nghị các biện pháp chữa đau đầu không kê đơn; bổ sung magiê cũng có thể giúp giảm đau đầu liên quan đến PMS.
13. Đau đầu vào cuối tuần
Một số người có thể bị đau đầu chủ yếu xuất hiện vào cuối tuần. Những nguyên nhân này được cho là do ngủ quên vào buổi sáng cuối tuần, đi ngủ muộn hơn vào ban đêm hoặc do cai caffeine. Ngoài ra, nếu mức độ căng thẳng của bạn cao cả tuần, việc giảm bớt căng thẳng vào cuối tuần có thể khiến bạn bị đau đầu.
Thuốc giảm đau không kê đơn có thể hữu ích, cũng như có thể tuân theo lịch trình thức ngủ thường xuyên của bạn.
14. Đau đầu khẩn cấp
Tiến sĩ Flippen cho biết hầu hết các cơn đau đầu không phải là trường hợp khẩn cấp, nhưng có một số triệu chứng cần được chú ý nhanh chóng. Một là cơn đau đầu khởi phát đột ngột và nhanh chóng “bùng nổ”, có thể là dấu hiệu của chứng phình động mạch não. Một là cơn đau đầu kèm theo sốt hoặc huyết áp tăng quá cao hoặc nếu nó xảy ra sau một cú đánh vào đầu hoặc gắng sức.
Các triệu chứng có vấn đề khác bao gồm thay đổi thị lực hoặc giọng nói, đau cổ, chóng mặt, mất cảm giác hoặc yếu cơ ở một bên của cơ thể. Gọi cấp cứu ngay nếu bạn có những triệu chứng đáng lo ngại này ngoài đau đầu.
(Biên tập từ Health.com)