Nhưng nếu không kiểm soát được bện tiểu đường loại 2 đúng cách, bệnh này sẽ có thể ảnh hưởng đến hầu như tất cả các cơ quan bộ phận trên cơ thể của bạn và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cho sức khoẻ, bao gồm:
- Vấn đề về da, chẳng hạn như vi khuẩn hoặc nấm nhiễm trùng
- Tổn thương thần kinh hoặc bệnh thần kinh , có thể gây mất cảm giác hoặc tê và ngứa ran ở tứ chi cũng như các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như nôn mửa, tiêu chảy và táo bón
- Máu lưu thông kém đến bàn chân khiến bàn chân khó lành khi bị đứt tay hoặc nhiễm trùng và cũng có thể dẫn đến hoại tử và mất bàn chân hoặc bàn chân
- Khiếm thính
- Tổn thương võng mạc, hoặc bệnh võng mạc và tổn thương mắt, có thể gây suy giảm thị lực, tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể
- Các bệnh tim mạch như huyết áp cao, thu hẹp động mạch , đau thắt ngực , đau tim và đột quỵ
- Hạ đường huyết: Hạ đường huyết có thể xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn thấp. Các triệu chứng có thể bao gồm run rẩy, chóng mặt và khó nói. Bạn thường có thể khắc phục điều này bằng cách chuẩn bị đồ ăn hoặc thức uống “khắc phục nhanh”, chẳng hạn như nước trái cây, nước ngọt hoặc kẹo cứng.
- Tăng đường huyết: Tăng đường huyết có thể xảy ra khi lượng đường trong máu cao. Nó thường có đặc điểm là đi tiểu thường xuyên và tăng cảm giác khát. Tập thể dục có thể giúp giảm mức đường huyết của bạn.
Các biến chứng trong và sau khi mang thai
Nếu bạn bị tiểu đường khi đang mang thai, bạn sẽ cần theo dõi tình trạng của mình một cách cẩn thận. Bệnh tiểu đường được kiểm soát kém có thể:
- Mang thai phức tạp, chuyển dạ và sinh nở
- Gây hại cho các cơ quan đang phát triển của em bé
- Khiến bé tăng cân quá nhiều
Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường của con bạn trong suốt cuộc đời của đứa trẻ.
Bệnh tiểu đường có liên quan đến một loạt các biến chứng khác nữa như:
- Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị một cơn đau tim khác sau lần đầu tiên cao gấp đôi . Nguy cơ suy tim của họ cao gấp 4 lần phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường. Nam giới mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị rối loạn cương dương (ED) cao gấp 3,5 lần .
- Tổn thương thận và suy thận có thể ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới mắc bệnh.
Bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em
Bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em là một vấn đề ngày càng gia tăng. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) , khoảng 193.000 người Mỹ dưới 20 tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2. Một nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở thanh niên đã tăng lên khoảng 5.000 trường hợp mới mỗi năm. Một nghiên cứu khác cho thấy sự gia tăng đáng kể, đặc biệt là ở các chủng tộc và nhóm dân tộc thiểu số.
Những lý do cho điều này rất phức tạp, nhưng các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:
- Thừa cân hoặc có chỉ số khối cơ thể trên phân vị thứ 85
- Có cân nặng sơ sinh từ 9 pound trở lên
- Được sinh ra bởi một người mẹ mắc bệnh tiểu đường khi đang mang thai
- Có một thành viên trong gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2
- Có lối sống ít vận động
- Là người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Á, người Mỹ bản địa hoặc cư dân trên đảo Thái Bình Dương
- Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 ở trẻ em cũng giống như ở người lớn. Chúng bao gồm:
- Khát hoặc đói quá mức
- Tăng đi tiểu
- Vết loét chậm lành
- Nhiễm trùng thường xuyên
- Mệt mỏi
- Mờ mắt
- Vùng da sạm đen
Vào năm 2018, tổ chức ADA khuyến cáo rằng tất cả trẻ em thừa cân và có thêm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nên được xét nghiệm tiền tiểu đường hoặc loại 2. Bệnh tiểu đường không được điều trị có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng.
Xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên có thể tiết lộ mức đường huyết cao. Xét nghiệm hemoglobin A1C có thể cung cấp thêm thông tin về mức đường huyết trung bình trong một vài tháng. Con bạn cũng có thể cần xét nghiệm đường huyết lúc đói.
Nếu con bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, thì bác sĩ sẽ cần xác định xem đó là loại 1 hay loại 2 trước khi đưa ra phương pháp điều trị cụ thể.
Bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cho con mình bằng cách khuyến khích chúng ăn uống đầy đủ và hoạt động thể chất hàng ngày.
Điểm lưu ý nữa đó là những người trên 60 tuổi có nguy cơ đặc biệt. Hơn 25% người Mỹ từ 65 tuổi trở lên sống chung với bệnh tiểu đường. Một vấn đề quan trọng đối với người cao niên mắc bệnh tiểu đường là các triệu chứng rất dễ bị bỏ sót.
Các triệu chứng điển hình, chẳng hạn như đi tiểu thường xuyên và luôn cảm thấy khát, không rõ ràng như ở người lớn tuổi.
Các triệu chứng khác của bệnh tiểu đường loại 2, chẳng hạn như mệt mỏi và thờ ơ, có thể bị nhầm lẫn là một phần của quá trình lão hóa bình thường.
Các con số thống kê về bệnh tiểu đường loại 2 trên thế giới
Thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) (Nguồn tin cậy) báo cáo các thống kê sau đây về bệnh tiểu đường ở Hoa Kỳ:
- Hơn 30 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Đó là khoảng 10 phần trăm dân số.
- Cứ bốn người thì có một người không biết mình bị tiểu đường.
- Tiền tiểu đường ảnh hưởng đến 84,1 triệu người trưởng thành và 90% trong số họ không biết về nó.
- Người lớn da đen không phải gốc Tây Ban Nha, gốc Tây Ban Nha và người Mỹ bản địa là khoảng gấp đôi khả năng (Nguồn tin cậy) mắc bệnh tiểu đường khi người lớn da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.
Thống kê từ tổ chức ADA báo cáo số liệu thống kê sau đây:
- Trong năm 2017, bệnh tiểu đường đã tiêu tốn của Hoa Kỳ 327 tỷ đô la chi phí y tế trực tiếp và giảm năng suất.
- Chi phí y tế trung bình cho những người mắc bệnh tiểu đường cao hơn khoảng 2,3 lần so với những người không mắc bệnh tiểu đường.
- Bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ bảy ở Hoa Kỳ, là nguyên nhân tử vong cơ bản hoặc là nguyên nhân góp phần gây tử vong.
Thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã có báo cáo các thống kê sau của bệnh tiểu đường loại 2 :
- Tỷ lệ phổ biến bệnh tiểu đường trên toàn cầu năm 2014 là 8,5% ở người lớn.
- Năm 1980, chỉ có 4,7% người lớn trên toàn thế giới mắc bệnh tiểu đường.
- Bệnh tiểu đường trực tiếp gây ra khoảng 1,6 triệu ca tử vong trên toàn thế giới trong năm 2016.
- Bệnh tiểu đường tăng gần gấp ba lần nguy cơ đau tim và đột quỵ ở người lớn.
- Bệnh tiểu đường cũng là một nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
Như vậy, tác động của bệnh tiểu đường là rất phổ biến. Nó ảnh hưởng đến cuộc sống của gần nửa tỷ người trên thế giới.
Việc cần làm để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2
Quản lý bệnh tiểu đường loại 2 cần làm việc theo nhóm. Bạn sẽ cần hợp tác chặt chẽ với bác sĩ của mình, nhưng rất nhiều kết quả phụ thuộc vào hành động của bạn.
Bác sĩ có thể muốn thực hiện các xét nghiệm máu định kỳ để xác định mức đường huyết của bạn. Điều này sẽ giúp xác định bạn đang kiểm soát bệnh tốt như thế nào. Nếu bạn dùng thuốc, các xét nghiệm này sẽ giúp đánh giá mức độ hoạt động của thuốc.
Vì bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bác sĩ cũng sẽ theo dõi huyết áp và mức cholesterol trong máu của bạn.
Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh tim, bạn có thể cần xét nghiệm bổ sung. Các xét nghiệm này có thể bao gồm điện tâm đồ (ECG hoặc EKG) hoặc xét nghiệm gắng sức của tim.
Thực hiện theo các mẹo sau để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn:
- Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm rau không chứa tinh bột, chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo không bão hòa. Tránh chất béo không lành mạnh, đường và carbohydrate đơn giản.
- Đạt được và duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập thể dục hàng ngày.
- Uống tất cả các loại thuốc của bạn theo khuyến cáo của bác sĩ.
- Sử dụng máy theo dõi đường huyết tại nhà để tự kiểm tra mức đường huyết giữa các lần đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất bạn nên làm điều đó và phạm vi mục tiêu của bạn nên là bao nhiêu.
Cũng có thể hữu ích để đưa gia đình của bạn cùng tham gia vào các hoạt động điều độ này. Hướng dẫn họ về các dấu hiệu cảnh báo về mức đường huyết quá cao hoặc quá thấp để họ có thể giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp.
Nếu mọi người trong nhà của bạn tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và tham gia hoạt động thể chất, tất cả bạn các thành viên trong gia đình cũng sẽ được hưởng lợi ích từ việc sinh hoạt điều độ này.
Biên tập từ Healthline.com