Các triệu chứng của nhiều bệnh mãn tính và cấp tính có thể xuất hiện trên lưỡi của bạn. Trên thực tế, đôi khi chúng là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy có điều gì đó không ổn.
Vậy lưỡi bình thường là gì? Sally Cram, DDS, cố vấn tiêu dùng của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ và là một bác sĩ nha khoa hành nghề ở Washington, cho biết: “Màu đỏ hồng - không phải đỏ tươi - với các vết sưng và sóng”.
Bất cứ điều gì khác có thể là dấu hiệu của một trong những tình trạng sức khỏe này.
1. Bệnh tiểu đường
Nấm miệng thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường không kiểm soát được . Trên thực tế, đó có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn mắc bệnh mãn tính đơn giản vì mọi người thường đến gặp nha sĩ thường xuyên hơn là bác sĩ. Bệnh tưa miệng thường là kết quả của hệ thống miễn dịch suy yếu. Bệnh tưa lưỡi - về cơ bản là một bệnh nhiễm trùng nấm men và còn được gọi là bệnh nấm Candida ở miệng - trông giống như một lớp phủ trắng, nặng trên lưỡi của bạn, Cram nói. Một số người mô tả nó giống như độ đặc của pho mát.
Những người mắc bệnh tiểu đường cũng dễ bị khô miệng hơn. Ryan Kauffman, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng tại Piedmont Healthcare ở Atlanta cho biết: “Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều bị mất nước. “Lưỡi có thể bị teo lại và mất đi một số hình dáng bình thường.”
2. HIV
Nhiều thập kỷ trước, khi HIV/AIDS là một kẻ giết người gần như chắc chắn, lớp nhão trắng bao phủ trên lưỡi của nấm miệng có thể là một trong những dấu hiệu nhiễm trùng đầu tiên, đáng ngại.
Giống như bệnh tiểu đường, hệ thống miễn dịch suy yếu do HIV hoặc AIDS khiến bạn khó có thể chống lại các sinh vật như nấm men thường tồn tại hạnh phúc trong cơ thể bạn.
Vết loét đỏ trên lưỡi và những nơi khác trong miệng cũng có thể là dấu hiệu của HIV / AIDS, cũng như những đám lông trắng trông như lông trắng ở hai bên lưỡi của bạn được gọi là bạch sản có lông .
Ngày nay, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả đối với HIV / AIDS, bao gồm cả thuốc để ngăn ngừa lây nhiễm và nhiều hậu quả của nó.
3. Bệnh celiac
Trong bệnh celiac, ăn gluten sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch tấn công ruột non. Các triệu chứng đường ruột như táo bón , tiêu chảy, chướng bụng và đau là những dấu hiệu nhận biết, nhưng bệnh celiac cũng có thể khiến bạn rụng những sợi lông nhỏ rải rác trên bề mặt lưỡi.
Đây được gọi là viêm lưỡi teo - còn được gọi là "lưỡi hói" hoặc "lưỡi trơn" - và nó có thể gây ra thay đổi vị giác và gây đau đớn, Cram nói. “Khi bạn rụng [những] sợi tóc đó, nó có thể rất, rất đau. Bất cứ thứ gì có tính axit hoặc cay hoặc có chứa cồn đều có thể thực sự cháy ”.
Bệnh Celiac có thể làm cho lưỡi của bạn bị bỏng hoặc cảm thấy khô nếu các vitamin và khoáng chất không được hấp thụ đúng cách qua ruột non của bạn. Nó cũng có thể dẫn đến lở loét thường xuyên trên lưỡi hoặc các bộ phận khác của miệng.
Cách duy nhất để kiểm soát bệnh celiac là tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không chứa gluten.
4. Hội chứng Sjogren
Hội chứng Sjogren , một bệnh tự miễn khác, có thể tấn công nhiều bộ phận của cơ thể, nhưng nó thường ảnh hưởng đến các tuyến nước bọt và ống dẫn nước mắt. Điều này dẫn đến khô mắt và khô miệng, khô miệng có thể dẫn đến nấm miệng.
Cram giải thích: “Khi bạn không có nước bọt với các enzym bảo vệ của nó, loại nấm sống ở mức độ thấp sẽ bắt đầu sinh sôi nảy nở. Cô ấy nói rằng các đốm trắng đặc trưng của tưa miệng có thể xuất hiện hoặc lưỡi của bạn có thể trở nên đỏ và nhẵn nếu những sợi lông nhỏ ở đó đã biến mất.
Một số người bị Sjogren’s còn có cảm giác nóng rát và nứt lưỡi.
5. Ung thư
Ung thư có lẽ là điều cuối cùng bạn nghĩ đến khi đi vệ sinh, nhưng nha sĩ có thể là tuyến đầu trong việc phát hiện ung thư đầu, cổ và miệng.
Bất kỳ vết sưng hoặc đau nào trên lưỡi của bạn (hoặc bất kỳ nơi nào khác trong miệng) tồn tại lâu hơn hai tuần cần phải được kiểm tra.
Một tình trạng gọi là bạch sản có thể tạo ra các mảng trắng trên lưỡi do sự phát triển không kiểm soát của các tế bào trong miệng của bạn. Bạch sản có thể vô hại, nhưng nó cũng có thể báo trước bệnh ung thư và cần được kiểm tra.
Tiến sĩ Kauffman đã thấy sự gia tăng của một dạng ung thư miệng nói riêng.
Ông nói: “Có một sự nổi trội của ung thư biểu mô tế bào vảy liên quan đến HPV ở phần cơ sở của lưỡi. "Trẻ em [nên] được tiêm chủng vì chúng tôi đã thấy sự gia tăng lớn này có liên quan đến HPV." Các hướng dẫn hiện hành khuyến nghị chủng ngừa HPV cho trẻ em gái và trẻ em trai khoảng 11 hoặc 12 tuổi; Nó cũng được khuyến nghị cho phụ nữ và nam giới chưa được tiêm phòng khi còn là trẻ sơ sinh cho đến 26 và 21 tuổi, tương ứng.
6. Thiếu hụt vitamin
Lưỡi khỏe mạnh có màu đỏ hồng. Lưỡi đỏ tươi có thể là dấu hiệu của việc không đủ axit folic, vitamin B12 hoặc sắt . Thông thường những thiếu hụt này có thể được sửa chữa bằng các chất bổ sung và / hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn.
Lưỡi đỏ tươi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm họng liên cầu khuẩn hoặc bệnh Kawasaki , một tình trạng hiếm gặp và thường có thể điều trị được, gây viêm một số mạch máu, điển hình là ở trẻ nhỏ.
Đừng tự động lo lắng nếu lưỡi bạn đỏ rực trong gương. Nó có thể dễ dàng như từ sinh tố dâu tây đó hoặc một số món súp quá nóng đã đốt cháy. Vị giác mọc trở lại!
7. Mụn rộp
Mụn rộp - không nên nhầm lẫn với mụn rộp do virus - có thể là dấu hiệu của căng thẳng . Chúng có thể xuất hiện trên lưỡi hoặc các bộ phận khác trong miệng của bạn.
Nếu bạn có những vết loét nhỏ và nông này, hãy thử súc miệng bằng nước muối ấm và tránh những thức ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là những món ăn mềm và lạnh như sữa chua.
Vết loét và vết sưng trên lưỡi cũng có thể do nghiến răng hoặc cắn vào lưỡi. Tiến sĩ Kauffman nói: “Chúng tôi thấy rất nhiều khối lành tính và vết loét trên lưỡi… chỉ do chấn thương cắn.
Hãy giảm bớt căng thẳng bằng tập thể dục, yoga hoặc thiền - và giảm tốc độ trong khi nhai sẽ giúp ích rất nhiều.
Biên tập từ Health.com